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椅子に座ったままできるので、足腰に負担をかけたくない人にもオススメです。 大人数でレクリエーション感覚で行っても楽しめますよ。 簡単で覚えやすい体操 ばかりです。 まずはイラストを見て動きを掴んで、あとは楽しみながら続けていきましょう!上 フリー 高齢 者 筋 トレ イラスト 自主トレ、ホームエクササイス、セルフリハビリ指導用のイラスト資料 膝痛予防, 高齢者向け;③高齢者の意識をグッとこちらに向け、「取り組む姿勢」つくるために『つかみ』を取り入れる。無料イラスト素材 高齢者 体操 運動のイラスト素材 イラスト転倒予防体操おしゃれまとめの人気アイデア ベスト 高齢 者 体操 椅子 イラスト イメージ壁紙日本

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